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Stress: Heilsame Bilder oder 15 Minuten Auszeit lösen die Blockade im Kopf
 

  

Jeder erlebt Stress. Die Überlastung sollte aber nicht chronisch werden, sonst drohen Krankheiten. Einfache Strategien helfen, die innere Ruhe wiederzugewinnen.

Gerade im Advent, der eigentlich „stillen Zeit“, laufen wir auf Hochtouren. Schnell noch den Festtagsbraten bestellen, das Projekt abschließen, die Rechnungen begleichen. Bei Psychologe Franz Niedermül... »




Ein gesunder Lebensstil und Vorsorge wappnen gegen Krebs
 

Bis zu 30 Prozent der Krebserkrankungen könnten durch einen gesunden Lebensstil und Vorsorge vermieden werden. Davon ist der Tumorspezialist Professor Dr. Ernst-Dietrich Kreuser überzeugt. Sinnvoll und unumstritten sind vor allem die Brust-, Haut- und Darmkrebsprävention.

„Ich versuche die Patienten zu überzeugen, dass es sich rentiert, gesund zu leben und die Vorsorgeuntersuchungen zu nutzen“, sagt Dr. Kreuser, 15 Jahre lang Chefarzt im Krankenhaus der Barmherzigen Brüder und heute niedergelassener Onkologe in Regensburg. Durch konsequente Vorbeugung könnten seiner Meinung nach 20 bis 30 Prozent der 400 000 Krebserkrankungen pro Jahr in Deutschland verm... »


Das Schlaganfall-Risiko lässt sich berechnen
 

Ärzte haben ein Früherkennungsprogramm ausgearbeitet. Das neue Messverfahren SRA (Schlaganfall-Risiko-Analyse) verläuft wie ein normales EKG. Am Brustkorb des Patienten werden Elektroden angebracht, die die elektrischen Impulse des Herzens aufnehmen. Die einstündige Untersuchung in der Arztpraxis ist völlig schmerzfrei und liefert die nötigen Daten für die Risiko-Analyse. Was passiert, wen der Körper das Hormon Adrenalin ausschüttet, dieser Botenstoff dafür sorgt, dass das Herz rast und die Hände feucht werden? Die einen sagen, sie hätten Herzflimmern, die anderen nennen dieses Gefühl "Schmetterlinge im Bauch". Schlicht: Sie sind verliebt. Ob jung, ob alt, diese Art vo... »

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