Trainingsprogramme


Wir haben für Sie regionale Stellen für Trainingsprogramme zusammengestellt:

RV Fit

Regional - Trainingsprogramm - Tel: 0941 298 59 500


RV Fit ist ein für Sie kostenfreies Trainingsprogramm mit Elementen zu Bewegung, Ernährung und Stressbewältigung für ein ganzheitlich verbessertes Lebensgefühl.

  • Von Ärzten entwickelt
  • Kleine Gruppen
  • Speziell für Berufstätige

Sport- und Ernährungsmediziner Dr. med. Möckel

Regional - Trainingsprogramm - Tel: 0941 46418-0


Gesundheit braucht Training

Sie möchten:

    • etwas für Ihre Gesundheit tun?
    • mit regelmäßigem Sport beginnen?
    • Ihre individuellen Puls- und Trainingsbereiche erfahren?
    • Ihr Training optimal und effektiver gestalten?
    • gezielt Ihre Leistungsfähigkeit steigern?
    • eine Reise gut vorbereitet antreten?
    • Ihre Ernährung optimieren?
    • gezielt und dauerhaft Ihr Gewicht reduzieren?
    • Ihre Körperzusammensetzung präzise bestimmen?
    • Ihre Herzratenvariabilität und Entspannungsfähigkeit exakt bestimmen?
    • Gesunde und leistungsfähige Mitarbeiter für Ihr Unternehmen?

YoungStars Regensburg

Regional - Therapieprogramm und Ernährungsberatung- Tel: 0941 208 276 42


Was ist YoungStars?

YoungStars ist ein insgesamt 3jähriges ambulantes interdisziplinäres Therapieprogramm für 8 - 12jährige Kinder mit Familie (YoungStars Family) und für 12 – 17 jährige Jugendliche mit hohem Übergewicht. Bei einem hohen Ausmaß von Übergewicht, auch Adipositas genannt, wird das Therapieprogramm von der gesetzlichen Krankenkasse ganz oder zum Teil unterstützt, wenn 

  • eine Adipositas über der 99,5. Perzentile vorliegt oder
  • wenn Adipositas über der  97. Perzentile liegt und zusätzliche Risikofaktoren oder Erkrankungen (Fettstoffwechselstörung, Bluthochdruck, Fettleber, Glucosetoleranzstörung, Diabetes) vorliegen oder wenn familiäre Risikofaktoren oder Erkrankungen (Fettstoffwechsel, Zuckerstoffwechsel, Diabetes, Herzinfarkt oder Schlaganfall in der Familie) bei Verwandten 1. oder 2. Grades bekannt sind. 
  • Die medizinischen Voraussetzungen prüft der betreuende Arzt, in der Regel der Kinder- und Jugendarzt.

Universitätsklinikum Regensburg, OPTIFAST52

Regional - Tel.: 0941 944-31271


OPTIFAST52 Dauerhaft Abnehmen

Für Menschen mit einem BMI > 30 bieten wir die Möglichkeit, mit dem
OPTIFAST52-Programm langanhaltend und mit professioneller Unterstützung abzunehmen.

Ziel des 52 Wochen dauernden Kurses ist es, mit nachhaltigem Erfolg abzunehmen und
Begleiterkrankungen von Übergewicht wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes
oder Gelenkserkrankungen entgegenzuwirken.

Die Teilnehmer werden dafür während des ganzen Kurses von einem Team aus Ärzten,
Psychologen, Ernährungsfachkräften, Sport- und Bewegungstherapeuten betreut.

Die Wirksamkeit des Programms belegen die Ergebnisse der bisherigen Kurse.
Im Durchschnitt verloren die weiblichen Teilnehmer jeweils 23 kg und die
männlichen 33 kg innerhalb der ersten sechs Monate. 

Sie sind interessiert?